1、在挫折中锻炼承受能力。拥有良好的心态和对挫折的承受力，对个人的发展是非常重要的，成功是建立在自己努力的基础之上的，建立在战胜挫折和失败之上的。

2、学会正确面对挫折。人的一生要经过许多风风雨雨，遇到挫折，要找出原因，并总结教训，才会成功。

3、调整目标，正确认识自我。要正确认识自己，根据自己的条件，确立适当的目标，并学会在实践中调整自己的目标和行为，才能不断取的成功。