八宿县隶属于西藏自治区昌都市，位于西藏自治区东部，昌都市东南部，地处怒江上游，县城所在地白马镇海拔3260米。

东邻左贡县、察雅县，南与察隅县接壤，西靠洛隆县、林芝市波密县，北连昌都市卡若区、类乌齐县。全县幅员面积12564.28平方公里（2014年），县境南北长210公里，东西宽80公里，辖4镇10乡，共有人口43538人（2020年），其中有男19790人，女19231人，家庭总户数6999户。