一个牛肉汉堡的热量经常在500卡路里,这属于一种典型性热量高的食物。牛肉汉堡里面所含的营养价值也是比较高的,而且吃起来口感也会比较好,但是牛肉汉堡属于一种高热量以及高脂肪的食物,如果经常吃或者是大量吃,就有可能会导致体内的热量堆积