上长夜班的保安应该多吃一点,对身体有好处的滋补品,当然,我们认为素菜的五谷中也有很多可以让夜班保安吃的,比如说我们常说的黑米,银耳,芝麻,这些也是非常对保安身体有好处,可以让他的白头发变少一点,还可以泡点人参鹿茸酒,或者是夜班里边常吃的蛋炒饭