狼狈不是指心情，是表示一种行为，或者外表形象，是形容困苦或受窘的样子，比如今天天气突然变化，下起了大雨，淋湿了衣服弄得狼狈不堪。

也形容自尊心受到伤害，暗恋某人，人家已经有了对象，自己狼狈退出。也比喻处于尴尬窘迫境地狼狈而去。