调节息屏时间的方法如下

1、首先在iPad上找到设置图标，点击打开。

2、进入到苹果iPad的设置页面，点击页面上的【显示与亮度】选项。

3、这时，在页面的右侧将出现该项设置，找到【自动锁定】栏目，点击打开。

4、这时，可以看到iPad自动息屏的默认时间，可以选择30秒，半小时，或者永久