体操运动员，需要经常练习一字马，横叉，竖叉，每天都要压腿，劈叉。主要是练习腿部的柔韧性，做动作就可以非常灵活。所以并不会让胯骨变宽，因此体操运动员身材都比较好，匀称，苗条。身体柔软度好，柔韧性强。所以做体操动作都非常好看。