公路自行车的速度要快些，环法自行车比赛平均时速为40公里每小时，下山时的时速会超过100公里每小时，此速度需要职业车手在特殊的路段和骑行专业的赛车才能完成。

在计时赛时可达70公里每小时。轮胎阻力要大些，平时骑行一般25－30公里每小时。

15-20公里每小时 是比较安全的速度，适合锻炼身体骑行者。