推拉式聊天就是就是采用相对消极的言语或行为去否定、疏远、挑战对方，再采用相对积极的言语或者行为去肯定、亲近、吸引对方。

推拉中的推，也就是打压，一定要是在一个和谐欢乐的氛围之内的，不能对人进行人身攻击、人格侮辱，如果你乱用打压，最后就会变成“欠打”。推拉可以大幅度的制造情绪张力，就如同坐过山车一样，让情绪出现极大的反差，以此达到情绪升温的作用。