回“沃夫法则”。其基础为19世纪外科医师朱利叶斯·沃夫的重大发现。其原理为，若骨骼反复受损，就会增加钙质构造，骨骼会变得较密、较硬，耐受性也较高。练硬功的人手之所以没有断，是因为他们的骨骼显然是经过改造，这就是问题的关键所在。