碱性

橘子是碱性食物。食物的酸碱性并非是根据其味道决定，而是根据该食物被人体消化后产生的物质是碱性还是酸性而决定的。我们所食用的大多数水果除李子、草莓和柠檬等基本都属于碱性水果。酸性水果不宜多吃，会导致消化不良，刺激口腔和肠道，碱性水果可以帮助人体排毒，还有美容养颜的功效，但酸碱性水果都是人体所需，我们要均衡饮食，保证身体的酸碱状态保持平衡才是最健康的。