应该是先提头,人坐着想站起来,身体都要向前倾斜,否则站不起来,因此是先提头,后来收腹,让腿子有力。提头与收腹则在2秒中完成。
原创 | 2022-12-05 09:25:24 |浏览:1.6万
应该是先提头,人坐着想站起来,身体都要向前倾斜,否则站不起来,因此是先提头,后来收腹,让腿子有力。提头与收腹则在2秒中完成。
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com