跑步机速度18相当于配速多少

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  怎么夸别人坚持跑步幽默文案 真的很佩服对方，是一个非常有毅力的人，每天都会坚持去跑步，无论外面的天气是怎么样的，无论他有多忙都够能够合理的去安排时间，这对于自己来说真的是非常羡慕的一件事情...
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  跑步机上的速度15是什么概念 每小时15公里相当于配速4分钟健身房的速度相当于汽车上的测速表，是千米/小时，而我们跑步软件上的单位是每千米用的分钟。所以跑15千米用时一小时，60除以15得到4分钟，...
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  跑步机最快速度调到16什么意思 跑步机最快调到16的意思就是每小时达到16公里的速度，折算成配速大约是一公里3分45秒。这个速度对于大多数人来说已经非常快了，建议不要轻易尝试。...
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  跑步机速度50是什么意思 跑步机速度的单位是公里/小时，50是每小时50公里，跑步机上显示的距离有两种，一种是常见的距离距离，以公里计算，还有一种是英里计量单位。如果进口跑步机，就是用英里计算...
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  跑步机最低速度 慢跑，即缓步、缓跑或者是缓步跑，是一种中等强度的非常不错的有氧运动。这项运动的目的在以较慢或中等的节奏以跑完一段相对较长的距离，若可以长时间坚持就可以达到热...