建议女孩子学武术而不是搏击。女孩子的心理和生理特点决定了，她们尽量不要做太激烈高强度的运动。搏击太激烈强度大，搞不好适得其反。可以选择一门自己喜爱的武术套路，或拳或器械，经常习练，运作自如，照样可以达到强身健体，防身自卫的目的。