1、首先找来一双鞋子，这里我用了一只鞋子。

2、把鞋带穿进鞋洞中，两头对齐。

3、然后左边的鞋带穿到右边，右边的鞋带穿到左边，像这样。

4、一直穿，直到到了最后一个鞋洞。

5、在这个时候，将两根鞋带交替绑着。

6、然后两根鞋带一起绕圈。

7、最后将鞋带穿进洞中，但是不要完全出来。

8、然后将它们收紧，最后一个螺旋头的鞋带绑法完成了，像这样绑的鞋带很结实，不管是跑步还是怎么样都不会散开。