如果去拉萨、山南、林芝等海拔相对较低的地方 白天阳光灿烂，在户外要注意防晒，不建议穿短衣短裤，可以穿薄点的长裤长衬衫，室内很凉爽，根本无需开空调、风扇等。 需要注意的是早晚气温稍微有点清凉，此时加件薄点的外套即可。

如果去阿里、那曲等海拔较高的地方 白天太阳公公笑的很灿烂，要注意防晒，穿薄点的长衣长裤即可，内衣建议纯棉的为宜，即使出了微汗也不会有那种粘腻感。