研究表明：晚上睡觉前九点钟左右洗脸清洁护肤对皮肤比较好。因为忙碌了一天，脸上的皮肤也在外面的环境下暴露了一天，会有很多的脏东西，在晚上睡觉前清洁皮肤，再给皮肤补充充足的水分和营养成分。

在饮食习惯上也要注意少吃刺激性食物，以免刺激皮肤。平时多喝水。