根据身高，身高不同的人，摸高也不一样。身高170摸高250cm算正常，摸高是指起跳后指尖所触及的最高点，用以测量人的弹跳高度。摸高分为跳跃摸高和踮脚摸高两种，经常适度的锻炼对长高很重要，像摸高就是一种很好的方法。相对而言，锻炼是一个汉语词汇，定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动。