牟姓人大多数是汉族人，当然也有源于其他少数民族的牟姓，属于汉化改姓为氏。

今彝族、土家族、朝鲜族、哈尼族等少数民族中，均有牟氏族人分布，其来源大多是在唐、宋、元、明、清时期中央政府推行的羁糜政策及改土归流运动中，流改为汉姓牟氏，世代相传至今。

我国回族同胞也有姓牟的人。