有一定的作用，一直来回助跑跳跃会对身体长高有帮助。但是光跳跃也不可取，关键还要增加营养，做一些其他的辅助运动。比如，引体向上动作，跨跳，压腿，踢腿，劈叉等，以增加弹跳力，腿部力量肌肉发达，爆发力强等特点。经常摸高训练，经常活动，就能长高一些。