“半大小，吃死老”，这句古话，深刻揭示了一个人生规律，那就是：在人的一生中，青春期的饭量最大。

大部分人在长到十岁左右时，就进入了青春期。这个时候，他们的身体进入突飞猛进的发展时期，身高突增，第二性征逐渐显现，各个功能器官趋于完善，身体细胞产生的多死亡的少。所有这些发展，以及青春期活动量大，学习任务重，喜欢动脑探究等等等等，都需要得到能量来完成，而能量是需要通过吃饭来获得的，所以青春期的青少年特别容易饿，特别能吃。