第一，蜜南瓜，它是所有南瓜里最甜的品种，这个品种的南瓜吃起来非常的香甜，瓜肉十分细腻，十分受到大众的喜爱。第二，大磨盘南瓜，这个品种的南瓜体型较大，一般分布在我国南方地区比较广泛。它的果皮是橙红色的，瓜肉甜度略逊于蜜本南瓜，甜度是所有南瓜品种中第二位。