跑前喝红罐红牛还是挺好的 提高这个耐里 跑前十分钟喝就行了，红牛版本的饮料成份和甚至其包装，皆与国际版本不同。红牛有不同版本 即红牛罐(RBB -150 毫升），红牛少糖25% （RBX - 250毫升）和红牛金罐（RBG - 250毫升）和红牛蓝罐 。1，提神醒脑，2.补充体力补充： 蓝色罐和红色罐的配方基本相同，效果基本一样，只是国家不同，包装不一样而已，我国基本是红色罐，蓝罐式新包装，建议喝红罐，在体育中取得好成绩呀！