先将沱茶放在棉签纸上，窝心朝下，沿着其窝边向下插入茶针，前后抬起，再用针尖顺着其窝内边缘往里插入，往沱茶周边多撬几次后取块冲泡。

撬沱茶忌用力过猛，要用左手扶着沱茶，尽量和茶针插入的角度保持平行或者是小角度，以免误伤自己。