14周岁男孩一年大约增长身高2－4厘米。当然，身高增长因人而异，不稳定因素影响比较多，如营养，疾病，外力比如练健美，生活环境，遗传等等。

在10-13岁生长较快，一般5-6厘米，最快可达10Cm每年，14岁开始滞缓，大约2-4不等，到了十六七岁，有的不大长了，有的会迎来第二个高峰期，达到4-6厘米，建议多补充营养多运动保证好睡眠，身高增长因人而异，不稳定因素影响比较多必要时补补钙，镁，维生素d