当然。作为食物，鱼肉是非常营养和健康的。喜欢吃鱼除了爱好之外也是一种选择，能够作出这样选择的人你说聪明不聪明

我妈妈九十几岁了，每天两顿有鱼，用她的观点看，桌上没鱼等于没有荤菜，几十年坚持下来，每次体检报告的各项指标比年轻人都正常。