1、外观不同，沙果果实呈扁圆形，长得要比花红大，花红为卵形。

2、开花时间不同，沙果3月就能开花，花红四月开花。

3、生长环境不同，沙果生长于海拔50米至1300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边。花红生山坡、平地或山谷梯田边，海拔50~1300米。野生或栽培于海拔60--200米的丘陵空旷地和海滨沙荒地上。