当然是富硒水更好一些。为什么呢习水里面富含硒矿物质。心也是人体所必须的微量元素，也是人体需要的重要的微量元素。所以不吸水一般比直饮水要好的，直饮水是通过一般的地下水或者是天河的水经过消毒过滤之后饮用的，因为它里面还有一些杂质，通过过滤掉杂志就可以直接用没有人体所需的微量元素。