意思是指让自己深深地沉浸在深沉的思考当中，过度沉思，耗脑又耗心，根本是不能解决问题，反而又制造了新问题。

喜欢反思沉思的人，大多是自我反思方面做得太好，容易停不下来。过多反思，是阻止你进步的绊脚石。能量耗竭，还能拿什么精力走出困境呢

如何发觉自己进入反思沉思了呢

期望事情不是当下这个样子发展。只要你陷入反思沉思，你的情绪就会带偏，带偏你就会做出事后后悔的举动。全文