小的好。

其实薄荷可是我们最喜欢吃的食物，平时可以用它炒菜，或者煮汤来喝，味道非常好，而且还富含丰富的膳食纤维，多吃一些能够促进肠胃消化

那你觉得挑选薄荷叶的方法有什么在我看来，挑选薄荷的方法比较简单，我们一定要挑选那些叶片比较大

而且看起来非常鲜艳，很有水分的薄荷，这样吃起来口感更好，到时候把它加水焯一下。把香菜，海带洗净切成小段，把胡萝卜

黄瓜削皮切成细丝，把腊肉切成小片，然后把它们放在锅里，撒些调味品和水煮20分钟也就行了。