害羞是一种心理现象，如果是对别人有感情，害怕有不好印象，可能会害羞。如果是自己不自信，感到自己不如别人，也可能会害羞。对这种心理现象，可以克服，一是心理暗示，让自己增强自信，二是多锻炼，锻炼多了也会有助于自己克服害羞情绪，增强自信。