一周一次就行。发膜能深层滋养头发，其营养成分会渗透到发芯，使头发变得强韧光滑。正是因为发膜具有很强的营养能力，所以不需要每天使用，一周一次左右即可使用。如果发质不好，也可以根据发质调整使用周期。如果头发严重受损，你可以每周使用两次发膜。如果使用发膜时对头皮过敏，必须停止使用。在头皮健康后，尝试另一种品牌的护发膜。