对于初跑者和一般的跑步爱好者来说,肯定是小步幅比大步幅要好。小步快跑,速度快,稳定性好,对身体的冲击也小一些,最主要的是保护膝盖。
原创 | 2022-12-04 21:22:48 |浏览:1.6万
对于初跑者和一般的跑步爱好者来说,肯定是小步幅比大步幅要好。小步快跑,速度快,稳定性好,对身体的冲击也小一些,最主要的是保护膝盖。
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