目前沧州中心城区人口约为77万，（据最新人口普查公布的数据，目前沧州总人口为730万，其中新华区：253222，运河区：511086，沧县：626011，青县：420878）。

有序推进行政区划调整，按程序推进 “县改市”“县改区”“市改区”，合理推进“乡改镇”“乡（镇）改街”和乡镇撤并。到 2025 年，中心城区常住人口力争达到 200 万以上，任丘市区常住人口力争达到 50 万人以上，力争建成 5 个城区人口超 30 万的县（市），全市常住人口城镇化率达到 65%。