1、外观区别

良瓜是长圆柱状，有一些小的绒毛，稍微有一些弯曲，有的是直的，表面光滑，而且还会有一些深色的纹路

苦瓜是呈现长椭圆形，但表面会有一些瘤状突起物，这是和丝瓜的不同之处。

2、营养价值区别

良瓜里面含有的营养物质丰富，像维生素，碳水化合物，脂肪，蛋白质，氨酸木糖浆以及植物粘液等等，适当的吃一些就可以让皮肤衰老的情况得到改善，还可以起到抵抗病毒抵抗过敏作用

适当的吃一些苦瓜可以起到消炎，提高食欲作用，里面的苦味素以及苦瓜苷含量丰富，可以让食欲有所提高，还可以达到提高食欲的作用。