站桩过程会有一定的身体体验，比如手发麻发胀，身体震颤，身体空了感觉不存在了等等，这些都是正常反应。说明站桩意识比较集中，站桩中出现的感觉也是从无到有，从少到多，有的时候感觉强一些，有的时候感觉弱一些，有的时候感觉多一些，有的时候感觉少一些，有的时候在身体的某一个部位，有的时候身体多个部位都有感觉，强弱不同而已。

坚持站桩的时候先是后背两个肩胛骨部位瞬间模模糊糊觉得若有若无，空荡荡的，像是消失了一般，但这种感觉转瞬即逝，消失得无影无踪。这种感觉无法刻意去创造，只有在站桩的时候去感受，去体会。