军体课就是军事体育课。由于训练和作战的需要，军队官兵必须有强健且灵活的体魄，因此在军训中设置军体课程。

主要有：单杠、双杠、木马、跳沙坑、钻铁丝网、过独木桥、翻越高板障、五公里越野、急行军等，器械训练又分为一、二、三、四个练习，譬如：单杠第一练习是双手抓杠，身体下垂，两臂用力拉使下颚过杠，叫引体向上，做三个及格、四个良好、五个以上优秀。军体课程是军训的内容之一，要求每个单项必须在及格以上。