蚂蚁森林能量90克可以通过如下方式产生：每天的运动步数会在第二天早上转化成蚂蚁森林能量，根据步数的不同，最多可以获得296。一次公交出行用支付宝出行里面的公交卡刷卡可以获得80克能量，再加上两次支付宝支付购物也可以获得90克的蚂蚁森林能量。