刚柔相济，宽猛相济，恩威并重，内柔外刚，张弛有度，一张一弛，收放自如，能刚能柔，宽严得体，文武之道，有劳有逸，劳逸结合，不疾不徐，不紧不慢，有张有弛，恰如其分，外刚内柔，相辅而行，避其锐气，击其惰归，鼓衰力竭，坚持不懈，刻不容松，始终不懈，夙夜不怠。

形容时紧时松的成语

不紧不慢 [bù jǐn bù màn] 形容心情平静，行动从容。 骄不躁 bù jiāobúzào，意思为做好了不骄傲，未处理好不要急躁。