回南天天气比较潮湿，容易引起身体各处不舒服。脚疼建议：第一用每天晚上用中草药包泡脚，泡个三十到四十分钟，身体微微出汗即可。

第二多走动一下，比如跑步散步或者练瑜伽，都是可以缓解脚疼的。

第三给脚部多按摩，早晚各一次，每次十分钟左右，让整个脚部柔软起来，可以缓解脚疼。