步骤 1
选一块有厚度的牛眼肉，别的部位也可以，我尝试过上脑和牛前，也可以
步骤 2
将牛肉清洗一下，改刀成自己想要的形状，约1cm的厚片（我这次没有纵刀切大片，切成了小块）
步骤 3
用清水浸泡半小时，泡出血水，换2-3次水
步骤 4
在每片牛排上撒少许盐、黑胡椒粉、蚝油，戴一次性手套，给牛排"按摩"，帮助肉肉松弛并入味（可以用刀背敲打牛排，跟松肉锤一样）
步骤 5
将按摩好的牛排，一片一片的放入保鲜盒中（可以叠放），盖好盖子，放入冰箱保鲜层，腌制过夜
步骤 6
第二天早上，就可以煎制
港式牛扒腌制配料方法
牛扒的腌制法
用料：牛扒、红彩椒1只切丝，洋葱半个切丝，蒜蓉1匙，青菜椒1个切丝。
辅料：生抽2匙、辣椒油少许、辣酱油少许、胡椒粉少许、鸡精少许。
调料：糖和老抽1匙、盐适量、香菜、柠檬、黑胡椒少许、清水少许等。
