a bit of 是“一点,少量”的意思,后面可以加不可数名词。
例如 A bit of exercise will help lift his spirits. 
进行一点儿体育锻炼能帮助他改善情绪。
它的后面也可以加a,形成a bit of a 结构,意思是“有点那类人的特点”。
例如:He was quiet, conscientious, a bit of a plodder. 他做事闷声不响,小心谨慎,有点死气沉沉的。
a bit也有“一点”的意思。二者有什么区别呢
a bit可以加形容词的比较级,起到修饰的作用,而a bit of 接名词。
例句: Things might have been different if I'd talked a bit more. 如果当时我再多说一点的话,结果或许会不一样。
a bit加可数还是不可数
1、a bit 稍微、一点儿。后接形容词个副词。如:
a bit busy 有点儿忙。
a bit early 稍微早了点。
2、a bit 后不能接名词。要接名词时需要加of, 后接不可数名词。如:
a bit of time 一点儿时间。