汽车后座安全带和前排安全带的系法是一样的，都是要跨过肩部中央和腰部，找到安全卡扣，将安全带插入卡扣就可以了。按照道路交通安全法，当行驶机动车的时候，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按固定戴安全头盔。

特别是孕妇在佩戴安全带的时候，腰部安全带的位置应该尽量低一些，要穿过胯骨，不能直接把腰带搭在肚子上，要在肚子下方。安全带的高度也是可以进行调节的，第一步要调节好安全带肩部的位置，这样可以使安全带适合不同身高的驾驶员。