要，蓝莓中含有大量的花青素，可以清除自由基，抑制黑色素沉着，淡斑美白，延缓皮肤衰老，蓝莓作为黑紫色的食品，具备非常多的抗氧化物质，可以起到抗氧化维持面部皮肤的弹性、改善视力和增强人体抵抗力等作用，蓝莓作为黑紫色的食品，具备非常多的抗氧化物质，主要表现在花青素。