首先找到一面镜子。然后在镜子面前进行测量，最好找一个光照强度比较好的房间进行测量。这样就可以看清楚脸部的每一个部分。

2、测量脸颊的宽度，选择在颧骨上进行测量，将卷尺放到眼睛对角那个位置，沿着鼻梁进行测量，一直到眼睛的另一个对角的位置。

3、测量下巴。对着镜子找到下巴部分最宽的位置，一般在耳朵下面2.5厘米左右。

4、测量额头的长度，面向镜子以后，找到额头部分最宽的地方。