如果你刚上高一才上一个月的话就进行调班，是好的，主要原因在于：

对于高中生来说，一个月的学习时间是比较长的，如果你的确无法适应目前班级老师的教学进度和安排，那么你是可以选择调班的，这对你自己的学习规划也是比较有好处的。