海尔冰箱调温度方法如下：

1、在海尔智能冰箱的冷藏室面板上是有一个显示屏，而这个显示屏在长时间不使用之后也是会自动锁定的，如果想要调节冰箱的温度，我们是需要先长按显示屏三秒钟左右的时间。

2、在显示屏亮了之后将冰箱调节成人工智慧的模式，人工智慧这个模式是可以自动调节海尔智能冰箱冷藏室和冷柜室的温度。

3、海尔智能冰箱与普通冰箱不同的是，控制面板上的温度调节是属于人工智能型的，不需要我们自己手动去调节，所谓智能冰箱其实指的是冰箱会结合室内外温度的变化而自动去调节。