偏瘦型。首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。增肥的方法其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
42公斤什么体型
一般来说身高在150_161cm已经很接近一般女神的身高了。42公斤是偏瘦一点的体型了，不过年纪还小来说以后会随着长大长的稍为胖点但是要去注意饮食锻炼。
对于男生来说就太瘦了，男生至少在成年人时要达到60公斤以上身高体重都达标才好
