从健康角度而言，一体背心文胸好。因为它是背心式的，像运动款，不要勒紧胸膈处主要是没钢圈，不会紧箍着胸，使胸腺可以放松，便于血液循环流畅。

从穿着习惯上来说，两种文胸都有各自特点。一体背心式一般分为s，M、L、ⅹL号这款而平常文胸款式多，尺寸、罩面、杯号都多，更能调整胸型更适合胸型偏大的人。