活力由三个维度的能量组成，即体力、情绪能量、认知灵敏性。 好活力，只能的体力很强。很好的体力，然后情绪很稳定，很灵敏，认知很好。活力很足很能吃苦，乐观心态让人感觉他是活力四射，有用不完的力量。也说明了他体力很强，很棒。就体力而言，有活力的人表现出身体健康强壮，感觉精力充沛，饮食、睡眠良好等。